Etikett: tröskelträning

Hejsan, Simon Hallström här. Elitaktiv inom skidskytte och coach på Min Prestation. Jag använder laktatmätare som ett hjälpmedel i min träning och jag tänkte kort berätta om vilka användningsområden den har och hur den hjälper mig. För en elitidrottare ser jag 3 stora användningsområden med att använda lakatatmätare:   Tröskelträning. Genom att göra ett s.k…