Vi kör vidare med succén från höstens träningsgrupp. Denna gången bjuder vi in till en träningsgrupp/skidkurs på längdskidor (klassisk stil).
Vi kommer att ha ett stort fokus på tekniken inom längdskidåkningen samt genomföra fysisk träning i form av skidåkning. Vi kommer 2 st grupper, en nybörjargrupp och en grupp med mer skidvana åkare.
Coachningen leds av elitidrottare med lång träning och tävlings-erfarenhet från längdskidor.
Upplägg: 8 st gemensamma träningspass.
Måndagar 19.00 – ca 20.00 i Januari och Februari (6/1, 13/1, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2 & 24/2)
Träningsformer: Längdskidor. Klassisk teknik!
Vad ingår i en träningsgrupp/skidkurs:
- Teknikträning och tekniktips
- Träning i grupp – Mer motiverande och inspirerande
- Fysisk träning
- Träningsupplägg, Passet är planerat och förberett för dig – du sparar tid
- Råd & tips kring utrustning
- Gemenskap & Glädje
Plats: Östersund
Start: 6 Januari. Därefter varje måndag fram till vecka 9.
Anmälan: Krävs för deltagande, skicka ditt namn, mail, telefon och adress till info@minprestation.se. Se villkor i bilaga med program.
Antal platser & sista anmälan: 15 platser i varje grupp. Anmälan stänger 22 December eller när grupperna är fulla.
Pris: 750: – för hela träningsperioden (Vi fortsätter med introduktionspriser).
Betalningsmetoder faktura, bankgiro eller swish. Ange i anmälan vilket betalningssätt du föredrar.
Specifikt program och tider: Se program nedan.
Kontakt: Simon Hallström, info@minprestation.se, 070-525 84 98
Vilken grupp ska jag välja? Beskriv din erfarenhet av längdskidåkning, så hjälper vi dig att placera in dig i rätt grupp.
Ladda ner inbjudan och fullständigt program här(pdf)!
Villkor:
- Anmälan är godkänd i samband med betalning.
- Vi påbörjad kurs återbetalas ej deltagaravgiften eller efter sista anmälningsdag (läkarintyg giltigt)
- Anmälan är bindande efter sista anmälningsdag.
- Programmet kan komma att ändras efter väder och snötillgång.
- Det krävs minst 10 deltagare för att kursen ska genomföras och vid få anmälningar blir det en grupp istället för två grupper.
- Deltagare ansvarar för egen ev. spåravgift
