Företagshälsa

Hälsan är viktigt för att ett företag ska vara framgångsrikt. Med en frisk personal minskar sjukdagar och sjukskrivningar. Företaget sparar pengar men framför allt är hälsan viktig för att personal ska må bra och prestera.

Vi på MinPrestation vill hjälpa erat företag med detta. Vi vill skapa motivation och glädje till att träna. Vi vill att fysisk aktivitet ska vara inspirerande att genomföra och en del av vardagen. Att komma igång med fysisk träning kan vara jobbigt och svårt. Men med vår hjälp ska företagets personal kunna få en start, omstart eller utökad motivation till att genomföra den fysiska träningen för att optimera sin hälsa och prestation.

Såhär tänker vi kring detta:

  • Vi lägger upp en plan för företaget med målet att främja hälsan, välmående, konditionen och styrkan hos de anställda.
  • Detta för en gladare, effektivare, uthålligare och mer fokuserad personal som leder till ett lönsammare företag.
  • Vi anpassar oss efter era önskemål
  • Kan genomföras löpande under flera veckor, under kortare period eller under 1 dag.
  • Innehåller konditionsträning, teknikträning, styrka, mentalitet, kost och andra råd.
  • Konditionstester, Screening av kroppen och individuella program.
  • Prissättning efter omfång och önskemål.

Vårt arbete med Företagshälsa är indelat i 3 faser.

Fas 1- Tester och nulägesanalys

Fas 2 – Insatser för friskvårdsarbete

Fas 3 – Uppföljning och utvärdering

Arbetet med friskvård finns i olika omfång av insatser, beroende på hur mycket tid Ni som företag vill lägga på erat friskvårdsarbete.

Förslag 1

  • Kick-off med föreläsning och genomgång om träning & hälsa.
  • Rörelsescreening och personliga övningar/program (inkl test/screening för 15 personer, utöver det 500:-/person)
  • Hälsoanalys, skattning och enklare konditionstest
  • Regelbundna & Gemensamma träningspass med coach ( 1 pass/ vecka á 1h) 6 veckor för alla på företaget.
  • Möjlighet till extra föreläsning inom valt område
  • Uppföljning och interna utamaningar varje vecka under 6 veckor

Pris 20 000:- exkl. moms

 Förslag 2

  • Kick-off med föreläsning och genomgång om träning & hälsa.
  • Regelbundna & Gemensamma träningspass med coach ( 1 pass/ vecka á 1h) 6 veckor för alla på företaget.
  • Uppföljning och interna utmaningar varje vecka under 6 veckor

Pris 12 000:- exkl. moms

Förslag 2 planeras ligga från vecka 20-26 under våren 2018.

Förslag 3

  • Kick-off med föreläsning och genomgång om träning & hälsa.
  • Gemensamma träningspass med coach vid 2 tillfällen för alla på företaget.
  • Uppföljning och interna utmaningar varje vecka under 2 veckor

Pris 7 500:- exkl. moms

För mer info ta kontakt med oss, så berättar vi mer över ett möte eller samtal.

info@minprestation.se

VIRB Picture