Coachning mot Vasaloppet 2021

Vasaloppet, Tjejvasan eller Nattvasan?!

Ska du genomföra något av dessa lopp och vill förbereda dig så bra som möjligt?

Då rekommenderar vi att du ska ta del av något av våra upplägg:

Coaching Ambition eller Coaching Elit

Du får bland annat:

  • Egen träningsplan efter dina målsättningar
  • Träningssamtal
  • Uppföljning och feedback
  • Rådgivning och tips
  • Teknikanalys
  • Styrketräningsprogram

Priser:

Coachning Ambition: 499:- inkl. moms (paketpris hel säsongen: 4 499:-)

Coaching Elit: 899:- inkl. moms (paketpris hel säsong: 8 499:-)

IMG_5674

 

Tillvägagångssätt:

  • Vi inleder med att klargöra dina målsättningar och gör en nulägesanalys av din status via mail, telefon eller videosamtal.
  • Vi upprättar en träningsplan och introducerar dig till vårat träningsprogram och vår träningsfilosofi.
  • Kontinuerligt håller vi kontakten med uppföljning efter varje 2-veckorsperiod.
  • Träningsregistrering via onlineprogram efter överenskommelse.
  • Rådgivning och tips via mail och sms vid behov.
  • Du skickar oss filmklipp och vi analyserar och ger feedback på din teknik. Fysisk analys är möjlig i Östersund.
  • Vi upprättar även ett styrkeprogram till dig med progression & periodisering.

Antholz

 

 

Din coach: Simon Hallström

Skidskytt tävlandes på internationell nivå. SM-guld skidskytte, SM silver(U23) Längdskidor, Nattvasan på 3.53h och kandidatexamen inom Idrottsvetenskap. Erfarenheter av skid-coachning från USA.

Kontakt: Simon Hallström,  info@minprestation.se, 070-5258498

 

 

 

Anmäl dig här (länk)
Betalning via faktura, swish för företag eller bankgiro.
Företaget är godkänt för F-skatt. Tjänsterna är avdragsgillt för friskvård.

Referenser:

“Efter bara ett år som har jag utvecklat min fysiska förmåga, främst styrka och explosivitet. Men även mitt syreupptag. Viktiga parametrar kopplat till mina mål som sprint-skidåkare. Träningsprogrammet har varit välplanerat, genomtänkt och gör träningen rolig. Jag uppnådde mina resultatmål och kände mig starkare än förväntat under säsongen. Jag kom bland annat 7:a på en Skandinavisk cup i Sprint (bästa placeringen innan 35:a) och varit topp 10 6 gånger (av 8 lopp) i Sverige Cupen samt vunnit en stor nationell tävling”

– Jenny Solin elitskidåkare, Sollefteå Skidor

Artikel om fördelarna med en coach:

Varför du behöver en coach!