Coachning mot Vasaloppet 2021

Vasaloppet, Tjejvasan eller Nattvasan?!

Du får:

  • Egen träningsplan efter dina målsättningar
  • Träningssamtal
  • Uppföljning och feedback
  • Rådgivning och tips
  • Teknikanalys
  • Styrketräningsprogram

Priser:

Coachning per månad: 1090:- inkl. moms (ordinarie 1490:-/månad).

Coachning  1 Maj – Vasaloppsveckan: 8 900:- inkl. moms. (2000:- rabatt på nersatt pris)

Coachning per månad Nattvasan: 1590:- /månad per par inkl moms alt. 13 900:- hela perioden (1 Maj-Vasaloppsveckan)

Begränsat antal platser (6st)

Det går att anmäla sig(i mån av plats) senare en 1:a Maj och senarelägga sitt träningsupplägg till Vasaloppet. Dock är minsta träningsperiod 3 månader.

Tillvägagångssätt:

  • Vi inleder med att klargöra dina målsättningar och gör en nulägesanalys av din status via mail, telefon eller videosamtal.
  • Vi upprättar en träningsplan och introducerar dig till vårat träningsprogram och vår träningsfilosofi.
  • Kontinuerligt håller vi kontakten med uppföljning efter varje 2-veckorsperiod.
  • Träningsregistrering via onlineprogram efter överenskommelse.
  • Rådgivning och tips via mail och sms vid behov.
  • Du skickar oss filmklipp och vi analyserar och ger feedback på din teknik. Fysisk analys är möjlig i Östersund.
  • Vi upprättar även ett styrkeprogram till dig med progression & periodisering.

Antholz

 

 

Din coach: Simon Hallström

Skidskytt tävlandes på internationell nivå. SM-guld skidskytte, SM silver(U23) Längdskidor, Nattvasan på 3.53h och kandidatexamen inom Idrottsvetenskap. Erfarenheter av skid-coachning från USA.

Kontakt: Simon Hallström,  info@minprestation.se, 070-5258498

 

 

 

Anmäl dig här (länk)
Betalning via faktura, swish för företag eller bankgiro.
Företaget är godkänt för F-skatt. Tjänsterna är avdragsgillt för friskvård.

Referenser:

“Efter bara ett år som har jag utvecklat min fysiska förmåga, främst styrka och explosivitet. Men även mitt syreupptag. Viktiga parametrar kopplat till mina mål som sprint-skidåkare. Träningsprogrammet har varit välplanerat, genomtänkt och gör träningen rolig. Jag uppnådde mina resultatmål och kände mig starkare än förväntat under säsongen. Jag kom bland annat 7:a på en Skandinavisk cup i Sprint (bästa placeringen innan 35:a) och varit topp 10 6 gånger (av 8 lopp) i Sverige Cupen samt vunnit en stor nationell tävling”

– Jenny Solin elitskidåkare, Sollefteå Skidor

Artikel om fördelarna med en coach:

Varför du behöver en coach!